구강청결제, 가글사용법은?

1차적으로 치약과 칫솔로 양치질을 한 뒤에

2차로 구강청결제를 이용해 가글을 한다면

치아와 잇몸 사이 구석구석을 헹구어

입속 세균을 효과적으로 없앨 수 있어요

 

오늘은 효과적인 가글사용법에 대해 알아보도록 해요

 

 

 

 

▶ 왜 가글을 해야 할까?

 

먼저, 가글을 해야하는 이유는 알아야겠죠?

입안에 생기는 플라그와 치은염 감소효과가 큰데요

올바른 칫솔질과 치실, 가글을 함께 한다면

플라그가 51.9% 감소되는 효과를 볼 수 있으며

치은염이 21% 감소되는 효과도 볼 수 있다고 해요

 

구강청결제 속에 들어있는 소독제와 불소, 알콜 성분이

충치를 예방해 줄 뿐만 아니라 입속 세균을 감소시켜주고

살균과 입냄새 제거 효과를 보는데 도움이 되는데요

 

충치예방이 주 목적이라면 불소성분이 들어있는 제품을,

충치예방과 잇몸염증예방이 목적이라면 소독제 성분이 들어있는

구강청정제 제품을 선택하시는 것이 좋습니다

 

 

 

 

▶ 가글사용법

 

가글액을 입에 넣어 치아와 치아사이에서

30초 정도 가글하면 됩니다

 

구석구석까지 효과를 볼 수 있도록

입을 많이 움직여 주는 것이 좋은데요

입속이 거의 헹궈졌다고 느껴질 때

고개를 약간 뒤로 젖혀서

혀에서 목으로 넘어가는 인두부위까지

10초정도 가글해 주시면 됩니다

 

중요한 것은 가글만 하고 끝나는 것이 아니라

가글액이 입안에 남아있는 상태에서

진동법으로 한번 더 양치질을 해 주는 것이 중요해요

 

 

 

 

칫솔을 치아와 잇몸사이에 45도로 세워 주세요

 

 

 

 

세운상태 그대로 살짝 누른채 좌우로 진동해주세요

 

 

 

 

칫솔모가 치아와 잇몸사이에 잘 들어가게 한 뒤

진동을 주어 닦는 것이 포인트 입니다

 

이렇게 진동법으로 양치질을 마무리하게 되면

치태제거와 잇몸마사지 효과를 볼 수 있어서

교정중이거나 임플란트를 하신 분,

잇몸이 약하신 분들에게 특히 좋아요

 

 

 

 

입속건강을 지키기 위해서는

항상 입안을 청결하게 유지하는 것이 중요하죠?

 

토크포유 인증치과인 예쁜사람치과 이수점에서

1년에 4번, 치아나 잇몸상태에 대해 진단받고

청결하게 입속건강을 유지하는 법에 대해

올바른 교육을 받아보세요